Leonard Baumgardt Lifestyle » Kostenlose Minikurse

Wie du sie ansprichst – selbst wenn du schüchtern bist

Lerne was du immer sagen kannst, wenn du eine Frau siehst, die dir gefällt. Damit stehst du nie wieder sprachlos da. Und vielleicht lernst du sogar deine neue Freundin kennen.

P.S. Nicht wundern wenn ich sage „Video Nummer zwei aus deinem Minikurs“. Die Reihenfolge der Videos hat sich nur geändert, weil ich über die Zeit so viele neue Videos hinzugefügt habe.

Heimlich verliebt in eine Bekannte?

Vielleicht ist sie eine Kollegin, eine Mitschülerin oder eine Freundin. Und du merkst, wie du Gefühle für sie entwickelst. Und das ist gefährlich: Denn je mehr du fantasierst und tagträumst, umso mehr isolierst du dich von der Realität – und von ihr. In diesem Video lernst du, wie du das vermeidest… und ihr näher kommst.

Schüchternheit überwinden (und aufhören dir selbst im Weg zu stehen)

Schüchternheit ist keine Charaktereigenschaft. Schüchternheit ist ein Verhaltensmuster. In dieser Anleitung lernst du, wie du dich dauerhaft davon befreien kannst und zu echtem Selbstbewusstsein findest.

Körperliche Nähe beim 2. Date

Es geht nicht ums In-die-Kiste-kriegen. Aber wenn du jemanden kennenlernst, stellen sich die Weichen frühzeitig. Du kannst entweder körperliche Nähe zu jemandem aufbauen, oder du kannst „einfach nur ein netter Kumpel“ werden. Dieses Video ist für diejenigen, die das mit dem „netten Kumpel“ schon oft genug erlebt haben – und die jetzt die andere Seite meistern wollen.

Wie du peinliche Stille beim Treffen vermeidest

Schonmal ein Date gehabt, und dann nicht gewusst, was du sagen sollst? Das wird dann oft peinlich. Je peinlicher es wird, umso angespannter bist du dann – und je angespannter du bist, umso weniger fällt dir ein. Hier lernst du, wie du diesen Teufelskreis durchbrichst.

Wie soll ich sie küssen

Der erste Kuss: Wann ist der richtige Zeitpunkt? Wie küsst du sie? Und wie verlierst du deine Angst davor, dass sie dich abweist? Diese Anleitung zeigt dir, was du machen kannst, damit der Kuss passiert – und zwar ohne, dass du klammern musst oder aufdringlich wirkst.

Verklemmt und angespannt? Wie du immer relaxt das Haus verlässt.

Eine einfache Technik, mit der du Anspannung auflöst. So bist du immer entspannt, aufrecht und selbstbewusst wenn du das Haus verlässt. Alles was du brauchst sind 30 Sekunden und ein Tennisball.

Wie du Freunde findest und dich nie mehr allein fühlst

Fühlst du dich manchmal einsam und alleingelassen? Wünschst du dir Freunde, die für dich da sind? Freunde, die dich nicht nur benutzen, sondern die dich wirklich gern glücklich und erfolgreich sehen wollen? Diese Anleitung zeigt dir, wie du solche Freunde bekommst.

Wie du kriegst was du willst – indem du danach fragst

Du bist wahrscheinlich darauf erzogen worden, immer Rücksicht zu nehmen, und bloß jemandem Umstände zu bereiten. Aber es ist eine Sache, etwas von Anderen zu erwarten – und eine völlig andere Sache, Andere nach etwas zu fragen. Oftmals wirst du feststellen: Leute sagen öfter „Ja“ als du denkst. Vorausgesetzt, du fragst.

Wie du Ängste überwindest

Gibt es eine Sache in deinem Leben, bei der du einfach nicht vorwärts kommst? Egal wie viel Mühe du dir gibst? Als ob du dich selbst sabotieren würdest? In dieser Lektion mache ich mit dir eine Übung, mit der wir deine Ängste erkunden. Du wirst sehen: In dem Augenblick, wo du zum ersten Mal Licht auf deinen unterbewussten Saboteur wirfst, verliert er die Macht über dich.

Ein Crashkurs in Liebe

Liebeskummer, Liebeslieder, Liebesromane – das meiste davon hat nichts mit Liebe zu tun, sondern mit Ego, mit Gier, und mit Angst. Liebe ist zu einer Trophäe geworden, bei der Menschen nicht länger den Anderen lieben, sondern nur die Idee des Verliebtseins an sich. Die Folge ist Enttäuschung, Schmerz und Drama.

In diesem Video entdeckst du die Liebe, die sich jenseits von Worten, Fantasien und Erwartungen abspielt. Die Liebe, die nicht weh tut, sondern dankbar macht.

Du bist nicht allein

Du denkst oft, du bist allein mit deinem Problem. Aber oftmals sind die Anderen genauso ängstlich wie du! Und in dem Moment, wo dir das bewusst wird, hast du gleich viel weniger Angst. Denn indem du deine Angst überwindest und den ersten Schritt machst, hilfst du auch den anderen Menschen um dich herum, ihre Angst zu überwinden.

Hier lernst du, wie du aufhörst darauf zu warten, dass jemand dir Erlaubnis gibt… und stattdessen anfängst, voranzugehen und zu inspirieren.

Löse deine Bremse

Hast du manchmal das Gefühl, du stehst dir selbst im Weg? Bist du wie ein Wasserhahn, aus dem es nur tröpfelt? In dieser Anleitung lernst du, wie du dein Rohr durchspülst und den „Hahn“ voll aufdrehst. Denn das Leben ist zu kurz, um sich zurück zu halten.

Das Interview übers Unbekümmertsein

Interview mit meinem Freund Justan, aufgezeichnet in Los Angeles.

Du lernst: Wie du aufhörst drüber nachzugrübeln was andere Leute über dich denken. Was Justan macht, damit Frauen ihn von sich aus ansprechen. Wie du Dinge machst, die DIR Spaß machen. Und wie du dich immer sexy fühlst und Selbstbewusstsein ausstrahlst – egal wie du gerade aussiehst, und (wie in Justan’s Fall) egal wie früh am Morgen es ist. Spielzeit: 30 Minuten.

Fragen & Antworten mit Leo I

Die Themen in dieser Show, u.a.: „Sie hat Bindungsangst, was tun?“, „Wie vermeide ich, dass ich bei ihr in der Kumpelschublade lande?“, „Wie kriege ich meine Exfreundin wieder?“, „Jungfrau mit 22“, „Hilfe! Die Frauen, die ich will, kann ich nicht haben. Und die Frauen, die ich haben kann, will ich nicht.“

Aufzeichnung, 1 Stunde 15 Minuten.

Fragen & Antworten mit Leo II

Die Themen in dieser Show, u.a.: „Sie sagt ja zu einem Date, dann aber hat sie keine Zeit“, „Wie finde ich heraus, was meine Stärken sind und was mich ausmacht?“, „Wie sage ich Nein, ohne ihr weh zu tun?“, „Wie stelle ich eine echte Verbindung im Gespräch mit ihr her?“, „Flirten über WhatsApp und Facebook“, „Schöne Frau im Nachtclub – wie kriege ich ihre Nummer?“

Aufzeichnung, 1 Stunde 19 Minuten.

Fragen & Antworten mit Leo III

Die Themen in dieser Show, u.a.: „Sie benutzt Männer nur – kann ich sie ändern?“, „Wie erzeuge ich Anziehung, und wie bleibe ich auch auf Dauer für sie interessant?“, „Wie werde ich spontaner?“, „Wie überwinde ich Ansprechangst?“, „Wie schaffe ich den Übergang vom Plaudern zum Knutschen?“, „Wie entwickle ich das Gewisse Etwas?“, „Was soll ich sagen um ein Gespräch anzufangen?“, „Wie komme ich raus aus dem Kopfkino und rein ins Hier und Jetzt?“

Aufzeichnung, 1 Stunde 14 Minuten.

Speziell für Frauen: Wie Du Dein “Wahres Ich” lebst und den Mann deiner Träume anziehst

Die Themen in dieser Show, u.a.: „Meine Erwartungen stehen mir im Weg – was kann ich dagegen tun?“, „Wie vermeide ich es, einem Player aufzusitzen?“, „Wie kriege ich ihn dazu, dass er mehr Zeit mit mir verbringt?“, „Wie fülle ich meine Innere Leere, um überhaupt bereit für eine Beziehung zu sein?“, „Wie spreche ich einen Mann an, ohne dass er mich für leicht zu haben hält“, „Was tue ich als glückliche, erfolgreiche Frau, damit Männer sich an mich herantrauen?“, „Wie sage ich Nein, ohne seine Gefühle zu verletzen?“ (Laufzeit: 2 Stunden)

Aufzeichnung, Laufzeit: 2 Stunden

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